¿Por que funciona la dieta Dukan?

¿Si a los cocodrilos que llevan millones de años en la tierra sin cambiar un ápice su apariencia les dieran de comer a voluntad cerdos cebados de granja estarían flacos? No verdad,  los pobres tienen que estar todo el día rio arriba rio abajo buscando ñús, el bicho más secajo y con menos grasa que te puedes echar a la cara asi que siguen igual de atléticos que sus antepasados.

Como especie humana estamos en la tierra por adaptación evolutiva a unas condiciones que no se parecen en nada a las actuales, hace 50.000 años no había aceite de oliva, azúcar, harina, croisanes de nocilla, cerdos de granja, mantequilla, mayonesa, pan, arroz, patatas fritas, coca cola, frutas enormes, chocolate… para conseguir todo esto solo tenemos que coger el ascensor, el coche hasta el párking y como mucho recorrer los pasillos del súper buscando aquel postre de ensueño que vimos en un anuncio. Como no queremos estar gordos? lo raro es que no lo estemos todos !!

Dukan te propone que respecto a tu alimentación vuelvas 50.000 años atrás, un homínido que comia bichos secajos (Proteina Pura) y algún que otro yerbajo o planta tierna (Verduras) que encontraba en sus largos desplazamientos en busca de comida (Por eso debemos andar).

Para entender la dieta Dukan tienes que pensar en un coche híbrido, que funciona con un motor de gasolina y otro eléctrico.

Los hidratos de carbono-pan-arroz-patata-azúcar son como la gasolina, se queman rápido, dan muchas prestaciones y cuando consumes más de la cuenta se cargan las baterias.

Las grasa de tu cuerpo son tu bateria, si has consumido mucha gasolina o has comido en exceso se guarda mucha energia, tienes una bateria grande en forma de michelinesy pistoleras.

Las proteinas-pollo-jamón de pavo-salmón-yogures desnatados son el lubricante, las piezas de recambio, las reparaciones, en resumen como el Taller, es imprescindible para que todo funcione bien. Pero es un taller donde dejan el coche muy sucio pero eso tienes que lavar tu  coche (CUERPO) constantemente es decir beber mucha agua.

Cuando das al contacto el primer motor que arranca es el de gasolina, si no tiene gasolina enciende el motor eléctrico a baterias.

Por tanto si quieres adelgazar:

1. Debes usar mucho el coche, anda, corre, baila, monta en bici, sal a la calle, sube escaleras.

2. Debes usar el coche solo con el motor eléctrico. (QUEMAR GRASAS).

3. Deja de ponerle gasolina (REDUCE HIDRATOS DE CARBONO AL MÍNIMO POSIBLE).

4. Lleva el coche al taller muy a menudo (COME PROTEINAS Y BEBE AGUA) sobretodo a la mínima tentación de ponerle gasolina.

5. Come preventivamente, cuando tu coche se queda sin energia es listo, quiere GASOLINA, no le da tiempo de usar la bateria.

Ahora lo peor de todo es comer grasas-aceite-mayonesa-chocolate-bollería-fritos  es como si pusieras el coche a cargar baterias toda la noche !!